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第八章：健康管理师-身体活动基本知识
第一节：身体活动及其健康益处
一、概述
二、身体活动的概念和分类
三、身体活动的强度及其衡量
四、身体活动量的衡量
五、身体活动的生理反应、运动后恢复
六、身体活动的健康益处
七、身体活动伤害的预防
第二节：现有身体活动指南要点 >>>健康管理师报考资格查询>>>
一、儿童、青少年身体活动指南
二、18-64岁成人身体活动指南
三、65岁以上成人身体活动指南
第三节:慢性病与身体活动
一、运动处方的基本概念
二、运动处方的制定步骤和方法
三、健康成人运动处方基本内容
四、单纯性肥胖的运动处方要点
五、2型糖尿病的运动处方要点
六、原发性高血
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