exercise

exercise的音标为[ɪˈsesɪə] ，基本翻译为“锻炼；练习；运用；训练”。速记技巧为：e发音像举哑铃，x发音像交叉的健身器材。

Exercise这个词的词源可以追溯到古英语，它来自拉丁语的“exercere”，意为“锻炼”或“练习”。Exercise的变化形式包括复数形式“exercises”，过去式和过去分词形式“exercised”或“exercised”，现在分词形式“exercising”。

相关的单词有以下几个：

1. Physical exercise：身体锻炼，体育锻炼。这个词是由“physical”（身体的）和“exercise”（锻炼）组成的，表示对身体有益的活动，如跑步、游泳、健身等。

2. Aerobic exercise：有氧运动。这个词是由“aerobic”（有氧的）和“exercise”（运动）组成的，指的是需要大量氧气支持的运动，如慢跑、骑自行车、游泳等。

3. Cardiovascular exercise：心血管运动。这个词是由“cardiovascular”（心血管的）和“exercise”（运动）组成的，指的是能够增强心血管系统能力的运动，如跑步、游泳等。

4. Strength training：力量训练。这个词是由“strength”（力量）和“training”（训练）组成的，指的是通过增强肌肉力量来提高身体能力的运动。

5. Endurance training：耐力训练。这个词是由“endurance”（耐力）和“training”（训练）组成的，指的是通过长时间的运动来增强身体耐力的训练方式。

6. Interval training：间歇训练。这个词是由“interval”（间隔）和“training”（训练）组成的，指的是在运动过程中有规律地休息和运动的训练方式。

7. Flexibility training：灵活性训练。这个词是由“flexibility”（灵活性）和“training”（训练）组成的，指的是通过拉伸和柔韧性的练习来增强身体灵活性的训练方式。

8. Muscle building：肌肉锻炼。这个词是由“muscle”（肌肉）和“building”（建造）组成的，指的是通过增强肌肉力量的锻炼方式。

9. Bodybuilding：健美运动。这个词是由“body”（身体）和“building”（建造）组成的，指的是通过锻炼和饮食来塑造健美的身体形态的运动方式。

10. Circuit training：循环训练。这个词是由“circuit”（电路）和“training”（训练）组成的，指的是通过一系列不同动作的组合来锻炼身体的训练方式。

常用短语：

1. exercise one"s right/privilege/powers

2. exercise self-discipline

3. exercise control over

4. exercise caution/care

5. exercise restraint

6. exercise judgment/discretion

7. exercise physical activity

双语例句：

1. We should exercise our right to vote to ensure a better future for ourselves and our children.（我们应该行使我们的投票权，为自己和孩子们的未来创造一个更好的环境。）

2. It"s important to exercise self-discipline in our studies to avoid procrastination and improve our academic performance.（在学习中，培养自律是很重要的，这样可以避免拖延并提高我们的学习成绩。）

3. When making decisions, it"s essential to exercise caution to avoid making mistakes.（在做决定时，谨慎行事是非常重要的，这样可以避免犯错。）

4. We should exercise restraint in our spending to avoid getting into debt and ensure financial stability.（我们应该在消费上保持克制，以避免负债累累并确保财务稳定。）

5. It"s vital to exercise judgment when dealing with conflicts to avoid escalating them into bigger problems.（在处理冲突时，运用判断力是非常重要的，这样可以避免冲突升级为更大的问题。）

6. Regular exercise helps us maintain physical health and well-being by strengthening our bodies and improving our moods.（定期锻炼通过增强我们的身体和改善我们的情绪来帮助我们保持身体健康和幸福。）

7. Exercise is essential for maintaining a healthy lifestyle and preventing chronic diseases.（锻炼对于保持健康的生活方式和预防慢性疾病是至关重要的。）

英文小作文：

Exercise is an essential part of maintaining a healthy lifestyle, and it has many benefits for our physical and mental well-being. Regular exercise can strengthen our bodies, improve our cardiovascular system, and reduce the risk of chronic diseases such as diabetes and heart disease. It also has a positive impact on our moods, helping us to relax and reduce stress.

However, it"s important to remember that exercise needs to be done in moderation and at a level that is comfortable for our bodies. If we push ourselves too hard, we may experience pain or injury, which can hinder our progress and discourage us from continuing with exercise. Therefore, it"s essential to exercise with caution, exercise caution, and listen to our bodies to ensure that we are doing it in a way that is beneficial for our health.