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音标是用来标注单词发音的符号系统，基本翻译和速记技巧如下：

基本翻译：音标[eɪblɪ]是“能够地；有能力地”的意思。

速记技巧：音标通常由元音和辅音组成。为了快速记忆，可以尝试将每个音标的发音特点与某个单词联系起来记忆。例如，/eɪ/可以想象成“爱”，/blɪ/可以想象成“比利时”。通过这样的联想记忆，可以更加快速地记住音标。同时，也可以通过反复练习音标发音和拼写，加深记忆。

希望以上内容对你有帮助。

以下是我根据您的要求列出的一些英文词源、变化形式和相关单词，希望对您有所帮助：

1. 词源：拉丁语，意为“能力”、“有能力的”。

变化形式：able（原形）、ability（名词）、disability（名词，表示“无能力”）、ability-based（形容词，表示“基于能力的”）等。

相关单词：ability（能力）、disabled（残疾的）、capable（有能力的）、inability（无能力）、ability-enhancing（增强能力的）等。

a. capable：有能力的，能够胜任的。

b. incapable：无能力的，不能胜任的。

c. ability-enhancing：增强能力的，表示通过某种方式提高自身的能力或技能。

2. 词源：古英语，意为“朋友”、“同伴”。

变化形式：friend（原形）、friendship（名词）、unfriend（动词，表示“取消朋友关系”）等。

相关单词：friend（朋友）、unfriendly（不友好的）、bosom（亲密的）、bosom friend（知己）等。

a. bosom friend：亲密的朋友，表示关系非常亲密，如同胸中之友一般。

b. unfriendly：表示不友好的，通常用于形容某人或某事物给对方带来了不愉快的感受。

3. 词源：希腊语，意为“力量”、“力量之源”。

变化形式：power（原形）、powerful（形容词）、powerlessness（名词）等。

相关单词：strength（力量）、mighty（强大的）、potential（潜在的）、dynamic（动态的）等。

a. potential：潜在的，表示具有潜在的能力或可能性。

b. dynamic：表示动态的，通常用于形容事物或过程不断变化和发展。

这些单词都与力量、能力、友情、力量之源等概念相关，它们在不同的语境中有着不同的含义和用法。希望这些信息对您有所帮助！

常用短语：

1. by the way

2. in a hurry

3. at random

4. on time

5. all over

6. in a row

7. in addition

双语例句：

1. He arrived on time. (他准时到达。)

2. I"m in a hurry, I have to leave now. (我急急忙忙，现在就得离开。)

3. At random, she picked a book from the shelf. (她随意从书架上拿了一本书。)

4. Please wait for me at the bus stop. (请在公共汽车站等我。)

5. They played football all over the field. (他们在整个场地上踢足球。)

6. He played the drums in a row without a break. (他连续不断地敲鼓，没有休息。)

7. In addition, I would like to thank you for your help. (另外，我想感谢你的帮助。)

英文小作文：

Today, I was busy all day long with my studies and work, but I managed to finish everything on time. I was able to do so because I always follow the schedule I made myself, and I never procrastinate. I also make sure to prioritize my tasks and avoid doing things that are not urgent or necessary. By doing so, I am able to keep my focus and stay organized, which helps me to avoid any last-minute stress or panic. I believe that being disciplined and organized is key to success in any pursuit, whether it be work or personal life.