喷香水点香薰能治病？长沙市第三医院带你一探究竟

日常生活中，很多人外出时会使用香水，在家中则点燃香薰，让自己沉浸在美好的气味里，从而感到愉悦。但你可能不知道，气味其实也能帮助治疗疾病。在长沙市第三医院安宁疗护病房，工作人员经常采用芳香疗法来帮助患者和家属舒缓身心。芳香疗法究竟有哪些独特的作用？今天，就让我们跟随记者一起去了解。

“香气”帮助晚期癌症患者治疗身心的不适

记者前往长沙市第三医院安宁疗护病房，与护士长、副主任护师喻建芳一同探望了病患周阿姨（化名）的住处。周阿姨一看见喻建芳，便面带微笑。她说，刚才还在念叨，不知喻护士长今天是否还会来为她实施香薰疗法。

今年六十五岁的周阿姨被查出了晚期卵巢癌。本打算安享晚年，却因此陷入了焦虑和低落，无法接受这令人心碎的病情。

周阿姨在亲友的规劝下，前往长沙市第三医院安宁疗护病房接受照顾，刚入院时，她的身体状况非常糟糕，不愿意和旁人说话，并且每天晚上都睡不着觉。经过医生和芳疗师等专业人士的集体判断，他们决定运用芳香疗法来帮助周阿姨。喻建芳为周阿姨实施了香薰治疗，她将大西洋雪松和甜橙精油调和在一起进行熏香，同时还让周阿姨直接闻甜橙精油。

芳香疗法配合心理咨询师的帮助，持续接受干预一周，周阿姨的睡眠障碍得到显著改善，开始能够向家人和医疗工作者表达内心感受。目前，周阿姨的心情趋于平稳芳香美容培训，正逐步摆脱低落情绪。

周阿姨等年纪较轻的女病患，尤其钟爱我们施行的香疗，甚至常常自行请求体验，喻建芳这样表示，病房之中，令人心境平和的香疗服务，赢得了众多拥趸。

八十二岁的谢爷爷对芳香疗法情有独钟。他罹患晚期肺癌，癌细胞已经扩散到全身，因此身体各处关节都会感到轻微的疼痛。喻建芳为谢爷爷施行甜橙和薰衣草精油香薰，同时使用守护精油，在谢爷爷感到疼痛的部位进行局部按摩。一段时间过后，谢爷爷的疼痛减轻了，在香氛的帮助下芳香美容培训，他对病症的担忧慢慢消失了，心情变得非常平和，也愉快了许多。

芳香疗法是一种自然疗法，具有科学理论依据

芳香疗法对安宁疗护有补充效果，能够应对患者及家属在身体和情感方面的诸多困扰。喻建芳说明，从生理角度而言，这种疗法能在一定程度上降低疾病发生的风险，借助贴近自然的方法缓解病人各类病症带来的痛苦，促进病后恢复，缓解病患的疼痛感。

心理方面，芳香疗法有助于克服精神困扰，例如：睡眠障碍、焦虑情绪、情绪低落、孤独感等，使人更积极，缓解紧张状态，提升快乐感受。

芳香疗法为何如此奇妙？其实，这种疗法同中医药学存在某些共通点。

芳香疗法借助芳香植物萃取的芬芳微粒，通过涂抹、嗅闻、熏蒸等途径，经呼吸、皮肤或血液循环作用于人体，用以调节和改善人的生理及心理状况的一种自然疗法。植物精油的化学构成和植物种类的药效特性能够减轻身体的某些不适，起到辅助效果，同时，其宜人的香味分子对人的心境和心态也有很好的调适和舒缓作用。

中草药发挥作用的核心在于其特有的有效成分。根据联合国世界卫生组织的认证标准，芳香疗法以及中医的针灸疗法、药草疗法等，都属于基于相同理论体系的自然疗法。

芳香疗法因其使用方便、副作用轻微、安全性高，近些年慢慢进入医疗健康行业，受到不少病患欢迎。其实，许多市民常用的香水、香氛，都可看作是芳香疗法不同形式的体现。专家喻建芳认为，随着芳香疗法越来越流行，这种饱含人文精神的疗法将会被更多人认可、喜欢。她说明，在长沙市第三医院安宁疗护病房，芳香疗法不仅服务患者，也关怀家属和科室人员。“我们会时常举办针对患者、员工的芳疗志愿活动，意图通过团体减压的方式，帮助他们减轻精神负担、提升情绪状态。”

精油虽好，使用时要牢记这五点

现在正是秋季，天气很干，大家心情也容易烦闷，这样可能会造成睡眠不好等问题。喻建芳说，这个时候用一些植物精油来做香薰或者闻一闻，能够有效缓解这种状况。她建议两种精油的使用方法，方便大家参考。

缓解情绪低落和不安，可以借助柠檬类芳香油，比如橙子芳香油，能够帮助精神振奋。

当出现睡眠困难时，可以尝试将甜橙和加勒比松精油组合使用，或者在一滴薰衣草精油滴在枕头上，让香气散发出来，从而促进睡眠。

在使用精油的过程中，有一些注意事项需要牢记：

挑选纯正的植物精油，需要保证原料来自上乘的植物，并且不含任何化学制剂或合成香精，购买前务必确认精油的纯净程度和安全性。

精油需要稀释,因为很多单一精油含有的成分浓度很大,直接碰触皮肤可能会造成皮肤发炎或者产生过敏反应,所以使用时,要和基础油调配,比如用甜杏仁油或者橄榄油,通常的做法是,加几滴精油在一勺基础油里,这样比较合适

要明白精油的使用注意事项。不是每种精油都适合所有人，有些精油可能会引发过敏反应，也可能和药物发生不良反应。在开始使用新的精油之前，最好先在少量皮肤上做一下测试，确认不会引起任何不适。孕妇、正在哺乳的女性、小孩以及有某些健康状况的人，在用精油前最好先请教医生或者专业的芳香治疗师。

精油不可滥用，虽然它有很多好处，但用多了可能会引起皮肤发痒、头昏等不良后果。要按照产品上的说明，或者请教专业的芳香理疗师来决定用量。尤其要注意，精油不能吃，还要好好存放，别让小孩子碰到。

注意环境状况。使用精油期间，务必保证空气流通顺畅，不可以长时间处在精油香气包围之中。部分人群接触某些精油后，可能会出现头痛、恶心等不良反应。（全媒体记者 傅容容 通讯员 戴婧）